2009年11月 外に出る 今日は運動靴を買った。そして、ほんの少しだけ近所を走った。15日にマラソン大会に出るからだ。といっても5キロの部だけど。近所には大きな木がいっぱいある。公園もやっと行った。土って、やっぱいい。少し気分転換になった。外に出るって、やっぱ必要だ。